十二经络运行对应的时间

古人将一天分为12个时辰，每个时辰都有对应的经络，而每一条经络解决不同的问题，日常保健拍打全身可以疏通经络。
 
十二经络的名称由手足，阴阳，脏腑三部分组成。
 
十二经络对应的时间：
1.手太阴肺经：03-05点
2.手明阳大肠经：05-07点
3.足阳明胃经：07-09点
4.足太阴脾经：09-11点
5.手太阴心经：11-13点
6.太阳小肠经：13-15点
7.足太阳膀胱经：15-17点
8.足太阴肾经：17-19点
9.手厥阴心包经：19-21点
10.少阳三焦经：21-23点
11.手少阳胆经：23-01点
12.足厥阴肝经：01-03点